Körfuboltabolti

Yfirleitt er hægt að flokka körfuboltahæfileika í tvö meginsvið: móðgandi og varnartækni .

Á sóknarleiknum, Lykilfærni felur í sér dribbling, framhjá, akstur (árás á körfuna) og myndatöku .

Að bætaDribbling, tvær aðferðir eru nauðsynlegar . fyrst, betrumbæta aðferðirnar sem þú hefur þegar náð tökum á . þetta hjálpar til við að byggja upp sterka kúlustýringu og sjálfstraust innan þægindasvæðisins . í öðru lagi, skora á sjálfan þig með því að æfa framandi eða auka framhaldið . skilvirkt .

Fyrirframhjá, einbeittu þér að því að ná tökum á þremur grundvallartegundum: Einge-Handed Push Passes fyrir stuttar vegalengdir, tveggja handa kostnað fer í lengri vegalengdir og hopp framhjá . Að þróa nákvæmni og tímasetningu í þessum sendingum skiptir sköpum fyrir árangursríkan liðsleik .}

Þegar það kemur aðAkstur, Rhythm er allt . tækni eins og „að ráðast á aðalfótinn“ og „Drag Step“ eru framlengingar á þessu hugtaki . móðgandi, leikmenn hafa náttúrulega frumkvæði þegar þeir passa gegn varnarmönnum svipaðri færni . í framkvæmd, gaum að því hvernig skyndilega stoppar, byrjunarbaráttu og tempóbreyting Á þessu svæði mun smám saman afhjúpa kraft takts við að búa til stigatækifæri .

Tökurer flóknari og verðskuldar athygli á líkamsbúnaði . Krafturinn í skoti ætti fyrst og fremst að koma frá neðri hluta líkamans, með því að efri líkaminn þjónar til að leiðbeina og koma á stöðugleika . Forðastu að láta úlnliðinn hrynja aftur á bak . einbeittu sér að því að beina orkunni frá fótum þínum í gegnum vopnin að handleggjunum - þetta aðlögun ein og sér getur leyst mörg algeng myndatöku .}}}

Í vörn, lykilhæfileikar fela í sér að stela, skjóta blokk og hjálpa vörn .

HagnýtstelaTækni felur í sér að þrýsta á móðgandi leikmanninn þegar þeir nota ekki ríkjandi hönd sína (oft vinstri) . í götuleikjum skortir margir leikmenn stjórn með veikri hendi, sem gerir þá viðkvæmar fyrir skyndilegum varnarþrýstingi og umskiptum.