Lóðrétt kettlebell rekki

Sanngjarnt flokkaskipulag og vel-hönnuð hilluuppbygging bæta ekki aðeins snyrtimennsku og aðgengi búnaðar heldur gegna hún einnig mikilvægu hlutverki í öryggi og plássnýtingu.

Algengar kettlebell rekkar koma í einföldum, tvöföldum og þreföldum hæðum.

Nokkrir stórir staðir nota sérsniðnar, fjöl-þreppaða, þrívíddar-stillingar.

Einfaldar-ketilbjöllurekkir eru einfaldar og fyrirferðarlítið, sem gerir þær hentugar fyrir líkamsræktarstöðvar heima eða einkastúdíó með takmarkaðan búnað.

Auðvelt er að færa þær og stilla, en afkastageta þeirra er takmörkuð og rúmar venjulega aðeins fáa ketilbjöllur.

Tvö-flokka kettlebell rekki er algengasta hönnunin, jafnvægisgeta og hæð.

Hægt er að flokka efri og neðri flokka eftir þyngd eða notkunartíðni, sem gerir það auðvelt að velja fljótt réttu ketilbjölluna.

Tveggja-hönnunin er yfirleitt vinnuvistfræðilega hönnuð, krefst lágmarks beygju þegar ketilbjöllur eru settar, sem tryggir öryggi.

Þriggja- ketilbjöllurekki henta vel fyrir líkamsræktarstöðvar í atvinnuskyni eða fagþjálfunaraðstöðu og bjóða upp á mikla afkastagetu og skýrara fyrirkomulag.

Neðra þrepið er venjulega notað fyrir þyngri ketilbjöllur, en mið- og efri þrepin eru fyrir léttan eða meðalþungan-búnað.

Þessi hönnun hjálpar til við að viðhalda stöðugri þyngdarpunkti.

Það er mikilvægt að hafa í huga að því fleiri stig sem eru, því meiri kröfur um stöðugleika og burðargetu.-

Þetta krefst þess að stækka grunninn og nota þykkari efni til að tryggja öryggi.