Strandblak

Blak er ein af boltaíþróttunum. Það er upprunnið í Bandaríkjunum seint á 19. öld og var kynnt til Kína snemma á 20. öld. Frá Ólympíuleikunum í Tókýó 1964 hefur blak orðið keppnisviðburður á sumarólympíuleikunum.

Leikið er á 18 metra löngum og 9 metra breiðum velli, aðskilin með neti í miðjunni (net karla er 2,43 metrar á hæð og kvennanet er 2,24 metrar). Báðar hliðar leiksins taka hvor um sig aðra hlið vallarins, slá boltanum yfir netið með höndunum og nota framsendingar, fyllingu, sendingar, spik, blokkun og aðrar aðferðir til að vinna leikinn yfir netið. Opinberi leikurinn notar fimm-leikja þrjú-vinningskerfi. Meðan á leiknum stendur hefur hvor lið sex leikmenn á vellinum og leikurinn er ekki takmarkaður af tíma. Í leiknum, ef lið vinnur 1 bolta, fær það 1 stig (einkunn fyrir hvert boltakerfi). Ef móttökuliðið vinnur 1 bolta fær það 1 stig og fær réttinn til að þjóna. Leikmennirnir snúa einni stöðu réttsælis. Í hverjum leik (nema fimmta leiknum í úrslitaleiknum) vinnur það lið sem skorar 25 stig fyrst og leiðir andstæðinginn með 2 stigum.

Æðsta samtök blaksins eru Alþjóða blaksambandið. Kínverska blaksambandið er hópmeðlimur alls-Íþróttasambandsins í Kína og sérstöku íþróttasambandi sem er viðurkennt af kínversku Ólympíunefndinni.

Í leiknum getur hvert lið beðið um allt að 2 leikhlé og 6 skiptingar. Tímamörkin eru 30 sekúndur. Í 1. til 4. leikhluta eru 2 tæknilegir leikhléir, 60 sekúndur hvor, sem fara sjálfkrafa út þegar fremsta liðið nær 8 stigum og 16 stigum. Í afgerandi leikhluta (5. leikhluta) er enginn tæknilegur leikhlé og getur hvert lið óskað eftir 2 venjulegum leikhléum upp á 30 sekúndur í þessum leikhluta.