Ólíkt hnébeygjunni (sem er með uppréttari búk) felur dauðalyftingin í sér meiri halla fram á við og dýpri mjaðmarlör, sem þýðir að beltið verður að vera staðsett þannig að það gefi pláss fyrir kviðþenslu án þess að hindra hreyfingu mjaðma.
Fyrir: Lyftara með lengri búk, hefðbundna dráttara eða þá sem eiga erfitt með að festa sig djúpt í neðri hluta kviðar. Þetta er tilvalin beltisstaða.
Hvernig það virkar: Það setur beltið nálægt lendarhryggnum, einmitt þar sem hryggálagið er mest í réttstöðulyftu.
Hvernig á að nota: Hallaðu beltinu örlítið niður að framan, samsíða mjöðmlínunni, þannig að það fylgi náttúrulegu löminni.
Athugið: Ef það er óþægindi í mjöðmunum meðan á uppsetningu stendur, minnkaðu spennuna eða stilltu hornið aðeins.
Fyrir: Algengasta beltistaðan er millibeltisstaðan. Þessi staða setur beltið fyrir neðan rifbeinin en samt fyrir ofan mjaðmirnar. Þessi staða hentar flestum meðallyftum, sérstaklega byrjendum sem eru enn að gera tilraunir með form. Hvernig það virkar: Veitir snertipunkta í jafnvægi til að styðja við efri og neðri kviðvegg.
Hvernig á að nota: Settu það lárétt yfir nafla þinn; ef þú finnur fyrir jöfnum þrýstingi í kringum kviðinn á meðan þú ert með spelkuna, þá ertu í bestu stöðu.
Athugið: Beltið getur færst til við lyftingu-íhugið að nota tvöfalt-belti eða handfangs-lokað belti til öryggis.
Gagnlegt fyrir: Súmó glímumenn, lyftara með stuttan bol eða þá sem lyfta með mjög uppréttri líkamsstöðu.
Hvernig það virkar: Miðar á efri hluta kviðar og brjósthols og er gagnlegt þegar hryggsveifla verður hátt í bakinu.
Hvernig á að bera á: Settu þindið hátt og öndaðu síðan kviðarholið til að stækka rifbeinin út og niður.
Athugið: Það er minni stuðningur við mjóbak; Hefðbundnir dauðalyftir eða þeir sem eru með vítt búkhorn geta upplifað minni virkni.
maq per Qat: fagurfræðilegt lyftingarbelti, Kína fagurfræðilegt lyftingarbelti framleiðendur, birgjar, verksmiðja
