Besta non-slip jógamottan

Hefurðu áhyggjur af hreinlæti sameiginlegra jógadýna?

Prófaðu þessar tvær aðferðir.

Fyrir nokkrum dögum, þegar ég fór í kennslustund, voru enn tíu mínútur áður en kennsla hófst. Fyrri tímanum var nýlokið og frænkan var enn að þrífa og sótthreinsa jógamotturnar með áfengi í kennslustofunni. Á meðan ég beið fyrir utan hitti ég félaga. Hún sagði að sér fyndist áfengissótthreinsunin ekki vera mjög áhrifarík þar sem hún hefði nýlega séð fólk úr fyrri bekknum stíga berfætt á jógamotturnar og það virtist sem húðin þeirra væri að flagna. Henni var mjög umhugað um fótsvepp.

Reyndar heldur þetta jógastúdíó tiltölulega góðu hreinlæti. Það er hollur þrifstarfsmaður sem þrífur vandlega eftir hvern tíma, tryggir að gólfið sé ryklaust-og að motturnar séu vandlega hreinsaðar. Vegna heitt veðurs að undanförnu, til að koma í veg fyrir að gúmmímottur myndi lykt, úða þeir einnig arómatískum ilmkjarnaolíum á motturnar fyrir kennslu. Eftir hreinsun útvega þeir hverri mottu sérpakkaða sprittþurrku sem meðlimir geta þurrkað af mottunum sínum fyrir kennslustund.

Ef þér finnst enn órólegt varðandi hreinsunaraðgerðir á þessum svæðum mæli ég með því að þú takir með þér fimm -tájóga--sokka. Ég geng alltaf í svona sokkum á tímum-þeir halda fótunum heitum á veturna og koma í veg fyrir svitamyndun á sumrin. Hins vegar er ekki eins þægilegt eða eðlilegt að æfa með sokka á sér og að æfa berfættur á jógamottunni.

Annar möguleiki er að koma með eigin jógamottu. Sumir meðlimir gera þetta og nota sína eigin mottu fyrir hvern flokk í stað sameiginlegu mottanna. Þetta útilokar algjörlega allar áhyggjur af hreinlæti. Ef það er óþægilegt að koma með þína eigin mottu geturðu spurt vinnustofuna fyrirfram hvort þeir geti geymt persónulegu jógamottuna þína; almennt er þetta mögulegt.

Þegar þú hefur lagt áhyggjur þínar til hliðar geturðu stundað jóga með skýrum huga.