Balance Beam Balance

Jafnvægisgeislinn er búnaður sem fyrst og fremst þjálfar vestibular jafnvægi. Börn stíga á geislann og stjórna jafnvægi sínu til að ganga á hann. Bjálkurinn sjálfur er trébrú sem studd er af tveimur undirstöðum.

Heldurðu að jafnvægisgeisli sé bara viðarbútur? Þú hefur rangt fyrir þér! Nútíma jafnvægisbitar hafa þróast í ýmsar gerðir, sem hver og einn býður börnum upp á einstaka óvart og áskoranir.

Classic: Basic Balance Beam: Þetta er hefðbundnasti jafnvægisgeislinn, venjulega gerður úr gegnheilum viði eða samsettum efnum. Það er um það bil 3-5 metrar á lengd, 10-15 sentímetrar á breidd og 30-50 sentímetrar frá jörðu.

Yfirborð þess er fínpússað til að fá sléttan,-þyrnafrjálsan áferð og hann er með-rennupúðum á báðum endum. Þó að hann virðist einfaldur er þessi jafnvægisgeisli frábært tæki til að þróa grunnjafnvægishæfileika barna. Rétt eins og að læra að viðhalda jafnvægi fyrst, þá er þetta fyrsta skrefið í að verða „jafnvægismeistari“.

Advanced: Modular Balance Path: Þetta er háþróuð útgáfa af jafnvægisgeislanum! Samsett úr mörgum einingum, það getur verið mismunandi í hæð, feril og jafnvel tengst öðrum leikmannvirkjum. Sum hönnun inniheldur litlar hindranir, eins og „læki“ (máluð svæði) til að fara yfir eða „grýti“ (mjúkar hindranir) til að sigla um. Þessi hönnun ræktar ekki aðeins jafnvægi heldur þróar einnig rýmisskynjun barna og -vandamálakunnáttu.

Á haustin og veturna, þegar hitastig er lágt og líkaminn er stífur, getur það leitt til vöðvaspennu eða liðskaða að taka strax þátt í útileik. Aukinn hjartsláttur getur einnig valdið óþægindum eins og ógleði og uppköstum. Þess vegna ætti að láta börn gera upphitunaræfingar- fyrir athafnir til að virkja vöðva og liðamót alls líkamans og líffæri líkamans, sérstaklega hjartað, geta farið í aðlögunarástand að æfingum, þannig að hægt sé að bæta blóðrásina og efnaskipti.