Jafnvægisgeislakeppni

The Magic of the Balance Beam: Mikill vöxtur í litlu höggi.

Ekki vanmeta þetta einfalda viðarstykki; það er "leynivopn" fyrir uppvöxt barna! Við skulum sjá hversu óvænt vöxtur kemur á óvart sem jafnvægisgeislinn getur haft í för með sér. 1. Bætt líkamssamhæfing og heilaleikfimi: Þegar gengið er á jafnvægisslá verður heili barns að framkvæma útreikninga á miklum-hraða: Hvar á að staðsetja fæturna? Hvernig á að staðsetja hendur sínar? Hvernig á að stilla þyngdarpunkt þeirra? Þetta er alhliða þjálfun í taugasamhæfingu.

Vöðvaminni: Með endurtekinni æfingu munu vöðvar barns „muna“ tilfinninguna um að viðhalda jafnvægi og hægt er að yfirfæra þessa hæfileika yfir í aðrar íþróttir eins og hjólreiðar og skauta. Leiðrétting á líkamsstöðu: Jafnvægisþjálfun hjálpar börnum að þróa rétta líkamsstöðu og koma í veg fyrir slæma líkamsstöðu eins og hunching. Skemmtileg tilraun: Láttu barnið ganga í beinni línu á flatri jörð fyrst, síðan á jafnvægisslá og athugaðu muninn. Þú munt komast að því að jafnvægisgeislinn stækkar hvert smáatriði hreyfingar og hjálpar börnum að stilla líkama sinn nákvæmari.

2. Útungunarvél hugrekkis og sjálfstrausts: Lítil skref: Frá ótta til tilrauna, frá því að stíga eitt skref til að klára allt ferlið, hver smá framfara byggir upp hugrekki. Fræðsla um gremju: Einstaka sinnum „fall“ er ekki bilun; það er dýrmætt tækifæri til að læra hvernig á að takast á við áföll. Sjálf-Bæting: "Mamma, ég gekk þrisvar sinnum í dag án þess að detta!" Þessi tilfinning um árangur er besta leiðin til að byggja upp-sjálfstraust. Foreldraráð: Þegar barnið þitt er hræddur skaltu ekki segja: "Hvað er það til að vera hræddur við?" Í staðinn, segðu: "Mamma sér þig reyna að halda jafnvægi. Frábært starf." Að viðurkenna ferlið er mikilvægara en að leggja áherslu á niðurstöðuna.

3. Fókusþjálfunarbúðir: Einbeittu þér að jafnvægisgeislanum: Á jafnvægisslánum getur ein truflun leitt til falls. Þessi yfirgripsmikla upplifun er áhrifaríkari en nokkur fyrirlestur. Markmið-miðað: Skýrt markmið „Ég vil ná endanum“ hjálpar börnum að æfa viðvarandi einbeitingu. Skynsamþætting: Þjálfun jafnvægisgeisla sameinar sjón, vestibular skynfæri og proprioception, sem eru lífeðlisfræðilegar undirstöður einbeitingar. Sérfræðingar mæla með: Börn með athyglisvandamál ættu að gangast undir 15 mínútna jafnvægisþjálfun daglega til að sjá verulegar endurbætur á einbeitingu sinni með tímanum. Snjöll hönnun: Sameinar öryggi og skemmtun: Nútíma jafnvægisgeislar eru hannaðir með djúpum skilningi á þroskaþörfum barna og hvert smáatriði hefur falinn merkingu.