Yfirlit yfir spilun
Lacrosse karla
Liðsstærð: 10 leikmenn í hverju liði
Staða: 3 sóknarmenn, 3 miðjumenn (M), 3 varnarmenn (D), 1 markvörður (G)
Stærð vallarins: 110 yardar (100,6 m) langur og 60 yardar (54,9 m) breiður
Markastærð: 2 yardar (1,83 m) á hæð og breidd, sett innan 9 feta (2,74 m) markhalla
Fjarlægð milli marka: 80 yardar (73,15 m)
Leikmenn mega hlaupa með boltann í neti priksins, senda hann eða skjóta til að skora. Það er leyfilegt að sparka boltanum, en handsnerting er ekki leyfð. Reglur utan vallar gilda og sóknarmenn geta ekki farið inn á marksvæði andstæðingsins. Vel heppnað mark gefur 1 stig.
Samskiptareglur (Lacrosse karla)
Þó að ákveðin snerting sé leyfð í líkamlegri snertingu og staf, er ofbeldisfull hegðun stranglega bönnuð. Spilarar geta:
Ýttu á andstæðing með hanska á prikinu (ekki aftan frá)
Líkamsskoðun andstæðingsins að framan eða frá hlið
Notaðu prikið til að athuga prik eða hanska andstæðingsins (ekki höfuðið eða bakið)
Víti: Hættulegar aðgerðir eins og að slá í höfuðið leiða af sér vítaspyrnur á bilinu 30 til 60 sekúndur, þar sem brotlegur leikmaður verður að krjúpa með annarri hendi á priki sínu í vítateig.
Regla utan vallar: Ef boltinn fer út fyrir markið eftir skot, fer vörslan til leikmanns sem er næst útgöngustað boltans, ekki varnarliðsins. Ef sóknarleikmaður er tekinn út af vellinum á meðan hann ber boltann, fer vörslan yfir í varnarliðið.
Uppbygging leik
Lengd leiks: Fjórir korter með 10 mínútur hver
Skipting: Ótakmarkað; leikmenn snúast um skiptingarsvæðið
Jafnvægi á-velli: Alltaf 6 á móti 6 meðan á leik stendur (að undanskildum markmönnum), sem þýðir að sóknarmenn geta ekki hörfað í vörn og varnarmenn geta ekki farið yfir í sókn. Liðin verða að halda stöðujafnvægi en geta skipt leikmönnum frjálslega.
Árangursríkur leikur leggur áherslu á samhæfingu liðsins, þar á meðal sendingar, flutninga utan-bolta, skimunar, blokkunar og samvinnu sóknaraðferða.
maq per Qat: lacrosse æfingabolti, Kína lacrosse æfingabolta framleiðendur, birgjar, verksmiðju
