Mini Lacrosse kúlur

Lacrosse dregur nafn sitt af franska orðinu La Crosse, sem þýðir „stafurinn“ eða „krókari biskups“. Íþróttin er upprunnin í Norður-Ameríku sem hefðbundinn leikur sem spilaður er af indíánaættbálkum. Það hafði djúpa menningarlega þýðingu, oft í tengslum við trúarlega helgisiði, líkamlega þjálfun fyrir stríðsmenn og lausn átaka milli ættbálka.

Hringdu í okkur

Vörukynning

Lacrosse kvenna

Lacrosse kvenna var upprunnið árið 1890 í St. Leonard's School í Skotlandi. Hann er verulega frábrugðinn karlaleiknum:

Liðsstærð: 12 leikmenn í hverju liði

Engar rangfærslur, engar-reglur utan-marka

Líkamleg snerting er ekki leyfð og snerting við staf er stranglega takmörkuð

Hlífðarbúnaður (konur):

Allir leikmenn verða að klæðast:

Munnhlífar

Augnvörn

Hanskar

Mjúkur höfuðfatnaður

Markmiðum er skylt að klæðast:

Hjálmur með andlitsmaska

Brjóstvörn

Hálsvörn

Fætur og læri púðar

Sérstakir markmannshanskar

Kviðvörn (mjög mælt með)

Hlífðarbúnaður ætti að vera léttur, þétt-og ekki-takmarkandi.

Kostir þess að spila Lacrosse

Lacrosse býður upp á mikið úrval af líkamlegum, andlegum og tilfinningalegum ávinningi, sem gerir það að dýrmætri íþrótt fyrir börn og fullorðna. Það hjálpar til við að þróa:

Líkamsrækt og þyngdarstjórnun

Liðleiki og liðleiki

Stökk og samhæfingarhæfni

Hópvinna og samvinna

Bætt líkamsstaða og líkamsstilling

Aukin hjarta- og æðastarfsemi

Vöðvastyrkur

Vöðvaþol

Betri efnaskipti

Lækka blóðþrýsting

Heilbrigður vöxtur og þroski

Minni hætta á offitu