Stór og há hnébekkur

Hnéliðurinn er flóknasta lið mannslíkamans, lamir liður sem getur aðeins færst fram og aftur, ekki hlið við hlið. Það er líka stærsti þyngdarliðurinn- í líkamanum og styður allan líkamsþyngdina með mjóu snertiflöti. Því meira sem hnéið þyngist, því meiri hætta er á sliti á liðbrjóskinu, því næmari eru sinar fyrir meiðslum og því hraðar hrörnar hnéliðurinn.

Þannig er hnéliðurinn mjög viðkvæm "einnota" vara. Langtíma-þyngdarburður og léleg líkamsstaða geta stytt líftíma þess. Slit í hnéliðum er óafturkræft, svo ekki bíða þangað til þú finnur fyrir verkjum til að sjá eftir því að hafa ekki verndað hann fyrr. Allir sem æfa reglulega eru líklegir til að verða fyrir hnémeiðslum, svo sem sliti og verkjum í hné, mýkingu á hnéskeljar, sinbólga í hnéskeljara, rifnum í krossbandi/miðlægum og hliðum liðböndum og meiðsli í meniscus.

Meiðsli eru misalvarleg. Regluleg styrking á hnéliðum, ítarlega upphitun-og teygjur fyrir og eftir æfingu og að nota hnéspelkur til verndar meðan á æfingu stendur eru allar leiðir til að draga úr hættu á hnémeiðslum. Eins og orðatiltækið segir: "Hver starfsgrein hefur sína sérgrein." Jafnvel þótt hnéspelku sé lýst sem „allt-þarf að sníða hana að meiðslum hvers og eins og þörfum hvers og eins.

Latex-frítt gervigúmmí og há-teygjanlegt hnéspelkur einbeita sér frekar að því að lina sársauka af völdum liðagigtar, sinabólga og annarra sjúkdóma, veita stuðning, stuðla að bata og veita hlýju.

Eins og nafnið gefur til kynna vernda höggþolnar-hnéspelkur fyrst og fremst gegn höggum, falli og núningi, sem veita ákveðna herða og stöðugleika fyrir hnéliðinn.

Hnéspelkur búnar ólum, velcro, sveigjanlegum rifbeinum, lamir eða jafnvel léttum hálf-stálskeljum bjóða upp á meiri vernd, meira læknisfræðilegt-stig og henta til bata eftir aðgerð. Þær veita traustan, áreiðanlegan, þrívíddar stuðning fyrir hnéliðið og takmarka óhóflega beygju og framlengingu.