Hvítt trampólín

 

Koma í veg fyrir eða draga úr offitueinkennum

 

Í samanburði við venjulegar íþróttir eins og skokk, er trampólín kaloríudrepandi líkamsræktaraðferð.-

Gögn sýna að samfellt stökk í tíu mínútur jafngildir þeim kaloríum sem neytt er við að skokka í hálftíma.

Þess vegna getur langtímafylgni við trampólínæfinguna í Aiercheng stuðlað að efnaskiptum og bætt fituoxun, komið í veg fyrir og dregið úr offitueinkennum.

 

Forvarnir gegn sjúkdómum

 

Stór-trampólínstökk getur stuðlað að blóðrás blóðs, eitla og ýmissa líkamsvökva um allan líkamann og þannig náð þeim árangri að koma í veg fyrir og draga úr sjúkdómum.

Svo sem að lækka kólesteról og þríglýseríð, koma í veg fyrir nýrnasteina, auka hjarta- og lungnastarfsemi, jafnvægi á blóðþrýstingi, bæta samhæfingu líkamans og hjálpa til við svefn.

 

Súrefnisuppbót áhrif

 

Trampólínæfing er líka góð þolþjálfun.

Aiercheng trampólínæfing getur stuðlað að blóðrásinni og aukið -súrefnisflutningsgetu blóðs.

Bættu síðan ónæmi manna og lækka tíðni krabbameins.

 

Ótrúleg skemmtun

 

Trampólínstarfsemi er ekki bara góð líkamsrækt heldur líka mögnuð skemmtun.

Það er mannlegt eðli að þrá að fljúga og það er líka fallegasta minning æsku margra.

Þess vegna hefur trampólíníþróttin í Ayr City þann sjarma að halda börnum frá sófum og tölvum.