Kynning á hlaupabrettum
Aðgerðir
Hallastilling, hraðastilling, hitaeiningar, hjartsláttarskynjun, höggdeyfandi áhrif, öryggisrofi.
Hlutverk öryggisrofa er að þegar við lendum í neyðartilvikum getur ýtt á rofann dregið úr hættu á meiðslum.
Hvernig á að nota
Stattu á hlaupabrettinu með báða fætur, ræstu hlaupabrettið, veldu viðeigandi halla og hraða eða veldu æfingaprógrammið sem fylgir hlaupabrettinu.
Haltu augunum fram á meðan á æfingu stendur og sveifðu höndunum fram og til baka á báðum hliðum líkamans.
Ef þú þarft að hvíla þig í miðjunni geturðu ýtt á hlé takkann.
Í lok æfingarinnar skaltu fylgja hlaupabrettinu til að hægja hægt á sér.
Það er öruggasta leiðin til að láta hjartsláttinn jafna sig hægt og rólega.
Kynning á sporöskjulaga vélum
Aðgerðir
Svifhjólsþyngd: Svifhjólið sem er um það bil 8-12 kg hefur miðlungs tregðu og sterka mótstöðu, sem getur mætt þörfum miðlungs og mikillar æfingar.
Skrefstærð: Sporöskjulaga vélin velur skrefið eftir hæð, ekki því stærri því betra.
Ef skrefið er rétt valið verður æfingaupplifunin þægilegri.
Nettóþyngd líkamans:Sporöskjulaga vélin með meira en 50 kg nettóþyngd er gerð úr traustari efnum og hefur sterkari stöðugleika, sem gerir hana hentugri fyrir fólk með stóran grunn og mikla-þjálfun.
maq per Qat: lítið hlaupabretti, Kína lítið hlaupabretti framleiðendur, birgjar, verksmiðju
