Push Up Bar Board

 

Miðar á áhrifaríkan hátt á axlarvöðvahópinn

 

1. Þykkt ABS plasthús setur öryggi í forgang

Til að tryggja örugga þjálfun höfum við notað þykkt og styrkt ABS plast fyrir líkamann

 

2. Þykkuð ABS handföng koma í veg fyrir að renni og kal

Froðuhandföng taka á áhrifaríkan hátt á algengt vandamál með ertingu í höndum og húðþekju vegna langvarandi notkunar

Nákvæm staðsetning kemur í veg fyrir að renni og langvarandi notkun veldur ekki óþægindum, tryggir stöðugleika og þægindi

 

3. Nýstárleg samanbrjótanleg hönnun gerir þjálfun hvar sem er

Hægt að bera hvert sem er; einfaldlega uppbrotið til notkunar og fellt aftur til geymslu í hvaða horni sem er eftir notkun

 

4. ABS plastgrind með burðargetu allt að 300 kg

Allt ýta-borðið er úr ABS plasti í gegnum eitt-stykki sprautumót, sem eykur verulega stöðugleika og burðargetu

 

5. Anti-rennupúðar á botninum veita sterkt grip og koma í veg fyrir að renni.

Skriðvarnarfótpúðarnir koma í veg fyrir að renni fyrir slysni og tryggja þjálfunargæði.

 

6. Fjöl-virk viðnámsbönd aðstoða við hraðari vöðvaþróun.

Ýmsar æfingarstöður með nákvæmri aðstoð við að byggja upp vöðva-.

 

7. Hentar fyrir allar gerðir af jörðu yfirborði, ekki lengur takmarkað af staðsetningu.

Grunnurinn er búinn-slitþolnum-rennandi fótpúðum til að auka núning, sem gerir þér kleift að æfa venjulega á hvers kyns yfirborði.

 

Ábendingar um rétta líkamsstöðu og grundvallarhreyfingar:🧡Frábær byrjunarstaða fyrir armbeygjur-þarf að líkaminn haldi beinni línu frá öxlum til ökkla, með handleggjum í hæð yfir brjósti og hendur örlítið breiðari en axlar-breiddar.

 

Þetta tryggir að hver æfing virkar þríhöfða á skilvirkan hátt.

 

1. Hár-upphæðaruppfærslur- eru athafnir þar sem hendur og fætur eru ekki á sama lárétta plani og líkami iðkandans er staðsettur með fæturna lægri en hendurnar.
2. Æfingar þar sem hendur og fætur iðkanda eru á sama lárétta plani er vísað til sem upplyftingar- í miðri stöðu, venjulegar upphífingar- eða láréttar upphífingar.
3. Lág-stöðuupplyftingar-eru æfingar þar sem hendur og fætur eru ekki á sama lárétta plani og fætur eru hærri en hendurnar.