Besta lyftingarbelti fyrir karla

Sannarlega „gott“ lyftingabelti er ekki það dýrasta eða stífasta, heldur það sem skilur þig best. Það er eins og þögull æfingafélagi-næstum ósýnilegur í upphitun-en umbreytist samstundis í brynju þegar stefnt er að PR.

Hann er gerður úr 10 mm-þykku,-grænmeti-sútuðu leðri: þéttar trefjar og ríkt olíuinnihald tryggja lóðréttan stuðning við 400 punda hnébeygjur án þess að vera of stífur til að valda rifbeinsverkjum.

Brúnirnar eru slípaðar með 0,5 mm skánum, sem skapar slétta,-lausa tilfinningu undir fingurgómunum, sem tryggir að það nuddist ekki T-skyrtuna þína eða húðina, jafnvel eftir langar æfingar.

Byggingarupplýsingarnar eru einnig leiðandi. Tvöföld-raða rúllusylgjan úr ryðfríu stáli herðist með einu togi og losnar með einni sleppingu, sem útilokar þörfina á að berjast við sylgjuna meðan á andardrætti stendur á milli setta. Fóðrið er gert úr -vökva, -rennu rúskinni, sem tryggir að það sé hvorki stíflað á sumrin né kalt á veturna.

Hefðbundin 10 cm breidd þekur neðri rifbein til mjaðmarbeins, umbreytir kviðarholinu í háþrýstiloftsúlu, sem dregur samstundis úr klippiálagi á mjóhrygg um 30% en um leið er krafturinn fluttur beint frá mjöðmunum yfir á stöngina.

Hins vegar, það sem raunverulega gerir það "gott" er rökfræði þess. Það hvetur þig til að æfa með mittið ber við minna en 60% af þyngdinni, nota öndun þína og kjarna til að byggja upp náttúrulega brynju. Það ætti aðeins að nota á settum sem nálgast hámarks áreynslu eða þreytu, virka sem síðasta úrræði.

Eftir þjálfun, þurrkaðu af með rökum klút, þurrkaðu í skugga yfir nótt og settu þunnt lag af minkaolíu á mánaðarlega fyrir tíu- ára seiglu.

Mundu að gott belti gerir ekki verkið fyrir þig; það hjálpar þér einfaldlega að trúa á sjálfan þig á þessari mikilvægu sekúndu.