Trampólín er gormarúm sem fólk getur hoppað frjálst á.
Þegar fólk hoppar verður líkami þess fyrir áhrifum af þyngdaraflinu, sekkur niður og skoppist síðan aftur af teygjukrafti gormsins.
Þetta ferli getur örvað vöðva barna, taugakerfi o.fl.
Margir foreldrar trúa því að það að láta börn sín hoppa á trampólín geti teygt bein og vöðva og þannig stuðlað að vexti þeirra.
Þessi hugmynd er ekki vísindaleg.
Hjá börnum eru bein og vöðvar enn á vaxtar- og þroskastigi.
Langtíma-óhófleg hreyfing getur valdið bein- og vöðvaskemmdum.
Þar að auki stuðlar trampólínæfing ekki verulega við beinvöxt.
Hæð ræðst aðallega af erfðaþáttum sem eru um 60%-80%. Þættirnir sem eftir eru eru næring, umhverfi, lífsvenjur o.s.frv.
(1) Erfðafræði: Hæð erfðafræði er mikilvægur þáttur sem hefur áhrif á hæð. Hæð og kynþáttur foreldra tengist hæð barna.
(2) Næring: Fullnægjandi næring skiptir sköpum fyrir hæðarþroska barna. Sanngjarnt mataræði og nægileg prótein- og vítamínneysla stuðlar að beinavexti og vöðvaþróun.
(3) Umhverfi: Gott lífsumhverfi, nægur svefn og rétt hreyfing stuðlar að hæðarþroska barns.
(4) Aldur: Hæðþroski barns er áfangaferli, með mismunandi vaxtar- og þroskahraða á mismunandi aldri.
maq per Qat: samanbrjótanlegt hæfni lítill trampólín, Kína samanbrjótanlegt líkamsræktar lítill trampólín framleiðendur, birgjar, verksmiðju
