Almenn langur bar
Það er engin staðlað forskrift.
Lengdin er á bilinu 150-180 cm, þvermálið á bilinu 2,2-2,8 cm og þyngdin á bilinu 6-8 kg.
Þessi lengd og þyngd (lítil stærð og auðvelt að meðhöndla þyngd) henta betur fyrir líkamsrækt heima og byrjendur.
Samsvarandi stangarplötur eru aðallega gerðar úr sementi, rafhúðun eða gúmmí-húðuðum stangarplötum með litlum opum.
Þar að auki er verð á almennum langstöngum mun hagstæðara en á venjulegum stöngum.
Það er engin furða að margir byrjendur séu vanir að byrja á þessari tegund af útigrill.
Venjuleg útigrill
Hefðbundnar stangir eru að mestu 7 fet að lengd (um 210 cm) og hafa venjulega tini eða svart útlit.
Það eru útstæð agnir (eða leturgröftur) á stönginni til að auka núning, hjálpa þér að gripa og forðast að renni meðan á notkun stendur.
Þó að það sé kallað venjuleg útigrill, þá eru smáatriðin einnig breytt í samræmi við íþróttir sem þú vilt stunda.
Til dæmis hafa stangirnar sem notaðar eru við „lyftingar“ og „kraftlyftingar“ sínar eigin reglur um þyngd og þvermál.
Að auki eru nokkrar venjulegar stangir sem notaðar eru fyrir hnébeygjur með rifur í miðju stangarinnar til að koma í veg fyrir að stöngin renni á bakið á þér.
Það eru meira að segja til stangir fyrir bekkpressu, sem hafa lengra þvermál, sem gerir þér kleift að halda þeim stöðugri og falla ekki auðveldlega og valda meiðslum.
Ólympísk lyftingastang
Vegna þess að Ólympíuleikarnir eru mjög fagmennskustig eru fleiri rifur hannaðar á handfanginu til að auka núning.
Að auki, til að auðvelda íþróttamönnum að starfa, er efnið einnig frábrugðið venjulegum stangarstöngum og sérstakt stál er notað til að móta fagmennsku.
W útigrill
Hönnun W útigrillsins auðveldar okkur að grípa og gerir úlnliðnum kleift að krullast þægilegra.
Í samanburði við aðrar stangir er W stöngin venjulega styttri. Það er almennt notað til að þjálfa smærri vöðvahópa í efri útlimum eins og biceps og triceps.
maq per Qat: Útigrill stangir, Kína Útigrill stangir framleiðendur, birgja, verksmiðju
